Sporto psichologija yra svarbi disciplina, analizuojanti psichologinius, emocinius ir socialinius veiksnius, susijusius su sportinėmis veiklomis ir atletų parengimu. Jai svarbu nagrinėti įtakos šaltinius, padedančius atletams pasiekti geresnių rezultatų, priimant įvairias strategijas.
Visos sporto šakos yra sudėtingos ir konkurencingos, kur reikia ne tik fizinės, bet ir psichologinės pasirengimo. Psichologinė galinga parašyti sportinį įsitraukimą į tam tikrą veiklą, atletų motyvaciją ir parengimą, emocinės valdymo ir jėgų gebėjimus. Šios kompetencijos gali padėti atletams palaikyti koncentraciją ir kontroliuoti emocijas, siekiant geresnių rezultatų.
Psichologai dirbantys su sportininkais, turi įvairių įrankių rinkinį, skirtą padedant atletams pasiekti savo tikslų. Juos moko vedami technikos, autoreguliacijos įgūdžių, siekiant nustatyti ir pasiekti tikslinę konkrečių sportinio veiklo metų. Jie taip pat gali padėti atletams rasti individualius būdus motyvuoti save ir efektyviai valdyti konkurencingos aplinkos emocinėmis iššūkiais.
Kai kuriose sporto šakose, kaip krepšinio ar futbolo, ryšiai tarp įvairių komandos narių, taip pat yra ypatingai svarbūs. Psichologai dirbantys su tokiomis komandomis gali padėti sukurti komandinės dvasios ir vyrauti tarpusavio pasitikėjimo jausmą. Tarpusavio bendradarbiavimas ir geras bendravimas yra susiję su palaikymu, kuris gali stiprinti komandos veiklą.